Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes que uma rotina diária de higiene dental deve incluir escovar os dentes duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez ao dia, embora esta seja uma boa base, simplesmente escovar e usar fio dental pode não ser suficiente para manter sua saúde bucal no melhor. forma possível.
Então, aqui estão cinco maneiras de melhorar sua rotina de higiene dental.
1. Use uma escova de dentes ultramacia
2. Certifique-se de usar fio dental corretamente
3. Enxágue a boca após usar fio dental
4. Mantenha uma escova de dentes em seu escritório
5. Não negligencie sua língua.
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Vídeo atualizado: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Horário da postagem: 30 de junho de 2023