A saúde da sua boca realmente reflete a condição do seu corpo? Claro, uma saúde bucal deficiente pode indicar problemas de saúde pré-existentes no futuro.O dentista pode reconhecer sinais de doença em suas condições bucais.Uma pesquisa realizada no National Dental Centre Singapore mostrou que a inflamação causada por bactérias orais pode vincular problemas dentários a outras condições crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.
De que são feitos os nossos dentes?A camada externa do dente é composta principalmente de íons minerais como cálcio, fosfato e algum flúor.Em dentes saudáveis, existe um equilíbrio de íons minerais entre a superfície do dente, a saliva circundante e o ambiente bucal.Quando há um desequilíbrio desses 3 elementos, pode levar à cárie dentária.
Como brilhar nos dentes?
1. Escove os dentes e use fio dental duas vezes ao dia e escove a língua também.
2. Reduza o consumo de alimentos açucarados e ácidos, pois estimulam o crescimento de bactérias e também diminuem o pH do ambiente bucal.Isso resulta em erosão dentária e cárie dentária.
3. Sua saliva evita a perda de minerais nos dentes.Evite lanches frequentes, pois atrapalham o funcionamento da saliva e promovem uma acidez bucal prejudicial.
4. Beba água suficiente para manter a quantidade e a qualidade da saliva, de modo a preservar a sua função protetora.
5. Reduza a ingestão de álcool.O álcool corrói o esmalte na parte externa dos dentes, causando erosão e risco de cárie dentária.
6. Pare de fumar!Isso aumenta o risco de doenças gengivais, problemas respiratórios e câncer de pulmão.
7. Obtenha um sorriso mais branco.Reduza o consumo de café, chá, fumo e vinho, pois causam manchas nos dentes.
8. Faça seu check-up odontológico regular a cada 6 meses.
Horário da postagem: 19 de maio de 2023